{"id":2422,"date":"2017-02-27T17:56:17","date_gmt":"2017-02-27T16:56:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/?page_id=2422"},"modified":"2023-02-14T17:33:04","modified_gmt":"2023-02-14T16:33:04","slug":"quest-ce-quune-therapie-de-couple","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/?page_id=2422","title":{"rendered":"Qu’est ce qu’une th\u00e9rapie de couple?"},"content":{"rendered":"

Bienvenue !<\/span><\/h1>\n
\n
Si vous consultez cette page c’est que vous portez une attention particuli\u00e8re \u00e0 votre couple!<\/p>\n<\/blockquote>\n
Peut-\u00eatre avez-vous en t\u00eate quelques situations qui vous questionnent. En g\u00e9n\u00e9ral, une th\u00e9rapie de couple devient utile lorsque le couple traverse une crise intense dont il n’arrive pas \u00e0 sortir seul. Vous ne communiquez plus ensemble: le dialogue est rompu et laisse place \u00e0 d’incessantes disputes et reproches mutuels. Vous ne parvenez plus \u00e0 vous comprendre et chacun \u00e9prouve du ressentiment voire de la col\u00e8re pour l’autre. Chacun prend ses distances et les contacts physiques se font de plus en plus rare.<\/p>\n
Qu’est ce que la th\u00e9rapie de couple?<\/span>
<\/span><\/h1>\n
La th\u00e9rapie de couple, tout comme la th\u00e9rapie individuelle, est une d\u00e9marche r\u00e9pondant au d\u00e9sir de ne plus \u00eatre en souffrance. Etre un couple, c’est inventer une relation \u00e0 deux, et essayer de b\u00e2tir un projet commun autour du sentiment amoureux. Il existe de nombreuses fa\u00e7ons de vivre en couple. Le chemin devient plus difficile lorsque les enfants arrivent: \u00e0 la relation conjugale vient se rajouter la relation parentale, et trouver l’harmonie entre ces diff\u00e9rentes positions se complique. E-t tout se rejoue lorsque les enfants prennent leur autonomie et quitte le domicile. On parle du syndrome du nid vide….Achaque \u00e9tape de vie, le couple doit se r\u00e9inventer.<\/p>\n
Pourquoi une th\u00e9rapie sp\u00e9cifique aux couples<\/span><\/span><\/h1>\n
De m\u00eame qu’il existe des psychoth\u00e9rapies sp\u00e9cifiques aux individus, il existe des psychoth\u00e9rapies ax\u00e9es sur le couple et dont le but est de permettre \u00e0 un couple en difficult\u00e9s ou au bord de la rupture de retrouver un nouveau souffle et repartir sur des bases plus solides.<\/p>\n
Cette th\u00e9rapie a cela de particulier qu’elle met en sc\u00e8ne non pas un individu et son probl\u00e8me mais deux individus appartenant \u00e0 un “groupe” dans lequel chacun a mis beaucoup d’attente et d’espoir (sans parler des sentiments) et que chacun vit chacun \u00e0 sa fa\u00e7on.<\/p>\n
\n
Un couple est form\u00e9 par les attentes et les espoirs de chacun.<\/h6>\n<\/blockquote>\n
Comment alors communiquer ensemble au sein du couple, parler et partager\u00a0 ses envies,\u00a0 ses espoirs, \u00e9voquer ses craintes, ses r\u00eaves, ses souffrances, sans avoir l’impression l’ impression d’\u00eatre incompris(e) ou d’avoir l’impression d’\u00eatre toujours celui qui fait des compromis et des efforts pour le couple.<\/p>\n
La th\u00e9rapie\u00a0 de couple est singuli\u00e8re car elle va jouer sur diff\u00e9rents niveaux relationnels :<\/p>\n
Un premier niveau individuel: chaque individu formant le couple, avec son histoire, son pass\u00e9, sa fa\u00e7on de penser et de r\u00e9agir \u00e0 son environnement.le second niveau se situe dans la fa\u00e7on dont s’est constitu\u00e9 le couple, comme entit\u00e9 \u00e0 part enti\u00e8re. Nous avons l’habitude de penser que le couple fonctionne comme une groupe. Il y a chacun et la relation que la dynamique du couple a cr\u00e9\u00e9. Ainsi on peut toujours \u00eatre fortement\u00a0 attach\u00e9 \u00e0 son compagnon mais ne plus se sentir bien dans la relation. Le couple fonctionne de fa\u00e7on complexe: 1 + 1 = 3 (chaque personne \u00e0 part enti\u00e8re et le lien au couple form\u00e9).<\/p>\n
\u00a0Le travail en th\u00e9rapie de couple n’est pas centr\u00e9 sur une seule personne. Il impose que le th\u00e9rapeute soit \u00e0 l’\u00e9coute de chacun et des diff\u00e9rents niveaux du couple, sans juger et sans prendre partie. Il s’agit alors de permettre \u00e0 chacun de s’exprimer sur ce qu’il per\u00e7oit de la situation. La pr\u00e9sence du th\u00e9rapeute permet d’articuler les diff\u00e9rentes repr\u00e9sentations et les diff\u00e9rents niveaux de souffrances, de soutenir une communication plus juste et plus authentique au sein du couple. Pour que chacun puisse s’exprimer librement, la s\u00e9ance dure plus longtemps que la consultation en individuel.<\/p>\n
Dans mon cabinet, la s\u00e9ance dure 60 minutes. Avant de commencer la th\u00e9rapie, deux ou trois s\u00e9ances d’entretien pr\u00e9liminaires vont permettre d’\u00e9valuer si la th\u00e9rapie de couple vous convient. Il s’agira de trouver une sorte de contrat th\u00e9rapeutique sp\u00e9cifique au couple et dans lequel les deux partenaires s’engagent.<\/p>\n
Je travaille autour de plusieurs axes:<\/h5>\n
– un axe \u00ab origine et histoire du couple \u00bb<\/em> qui retrace quand et comment les partenaires se sont rencontr\u00e9s, le mythe fondateur du couple, celui sur lequel chacun s’est mis a r\u00eav\u00e9 d’une histoire \u00e0 deux. Qu’est ce que chacun a vu en chacun d’eux lorsque vous vous \u00eates rencontr\u00e9s ? Qu’avez-vous aim\u00e9 l’un chez l’autre ? Comment le couple s’est-il\u00a0 construit puis \u00e9volu\u00e9 au fil des mois, des ann\u00e9es ? S’il y a eu des crises dans le couple comment ont-elles \u00e9t\u00e9 d\u00e9pass\u00e9es ? \u2026.
– un axe \u00ab transg\u00e9n\u00e9rationnel \u00bb, <\/em>qui prend en compte l’histoire familiale de chaque partenaire . Il arrive bien souvent que l’on reproduise, \u00e0 son insu, des sch\u00e9mas relationnels et que le couple soit le reflet d’alliances inconscientes.
– un axe \u00ab ici et maintenant \u00bb,<\/em>\u00a0 qui s’int\u00e9resse davantage au pr\u00e9sent de la relation : la communication du couple, les demandes et les attentes, les conflits\u2026
– un axe qui explicite les diff\u00e9rents niveaux d’interactions du couple: conjugalit\u00e9, parentalit\u00e9, et comment le couple s’organise dans sa fonctionnalit\u00e9 au quotidien.<\/p>\n
L’orientation et les objectifs de la th\u00e9rapie est de faire en sorte que votre couple r\u00e8gle ses conflits au mieux et regarde vers l’avenir d’une fa\u00e7on apais\u00e9e, sereine et confiante.\u00a0 Mais vous pouvez aussi venir consulter parce que vous pensez vous s\u00e9parer et voulez \u00eatre s\u00fbrs de faire le bon choix.<\/p>\n
Le th\u00e9rapeute n’est pas l\u00e0 pour vous obliger \u00e0 rester ensemble ! On a l’habitude de dire qu’il vaut mieux une bonne s\u00e9paration que rester pour de mauvaises raisons et \u00eatre malheureux. Dans le dernier cas, le th\u00e9rapeute fera en sorte que vous vous posiez les bonnes questions afin de prendre votre d\u00e9cision de fa\u00e7on sereine.<\/h6>\n
Quand consulter?<\/span><\/h1>\n
Voici donc quelques th\u00e9matiques qui motivent les demandes de th\u00e9rapies de couple:<\/p>\n
S\u00e9paration ou divorce envisag\u00e9s
Manque de confiance dans le(a) compagnon Jalousie excessive Infid\u00e9lit\u00e9 Absence de dialogue, incompr\u00e9hensions
Violences verbales ou physiques dans le couple Frustrations au sein du couple
Arriv\u00e9e d’un enfant qui d\u00e9stabilise le couple<\/h6>\n
Certains probl\u00e8mes reviennent souvent. Le manque de dialogue, le fait d’avoir le sentiment de ne plus \u00eatre compris par l’autre ou que chacun vit sa vie de son c\u00f4t\u00e9 sont des situations que nous constatons souvent lors des s\u00e9ances. Le th\u00e9rapeute sera \u00e0 m\u00eame de renouer le dialogue et vous apprendre \u00e0 mieux \u00e9couter l’autre et mieux exprimer vos attentes.<\/p>\n
Les limites et les difficult\u00e9s de la th\u00e9rapie de couple:<\/span><\/h1>\n
\n
Le paradoxe de la th\u00e9rapie de couple r\u00e9side en cela : elle peut \u00eatre r\u00e9ussie et se conclure par une s\u00e9paration.<\/p>\n<\/blockquote>\n
En revanche, elle \u00e9chouera \u00e0 coup s\u00fbr si l\u2019un des deux partenaires refuse de jouer le jeu de l\u2019\u00e9coute : malgr\u00e9 lui, lorsque ses blessures personnelles sont trop douloureuses ; \u00e0 cause de lui, s\u2019il n\u2019a pas envie de sauver ce qui peut encore l\u2019\u00eatre. L\u00e0 r\u00e9side la limite principale de l\u2019exercice : pour r\u00e9inventer une fa\u00e7on de vivre son couple, pour rendre du souffle \u00e0 une histoire qui commence \u00e0 en manquer, il faut toujours \u00eatre deux.<\/p>\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bienvenue ! Si vous consultez cette page c’est que vous portez une attention particuli\u00e8re \u00e0 votre couple! Peut-\u00eatre avez-vous en t\u00eate quelques situations qui vous questionnent. En g\u00e9n\u00e9ral, une th\u00e9rapie de couple devient utile lorsque le couple traverse une crise intense dont il n’arrive pas \u00e0 sortir seul. Vous ne communiquez plus ensemble: le dialogue […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2422"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3384,"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2422\/revisions\/3384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exbrayat-psychologue.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}